Pesce fritto
IG basso
CG 6 per pezzo tipica (120 g) · CG 5 per 100 g
- Buona fonte di proteine
- Lavorazione moderata (frittura)
Pesce fritto ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 6.
Aggiornato il 24 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pesce fritto è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 12 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.4 g |
| Proteine | 16 g |
| Grassi | 12 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 8 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine
- Contiene grassi insaturi sani
- Lavorazione moderata (frittura)
- Contenuto di sodio più elevato
- Contiene carboidrati raffinati nella pastella
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pesce fritto?
Pesce fritto ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 6; per 100 g il carico glicemico è 5.
Pesce fritto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pesce fritto ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pesce fritto sulla glicemia?
Pesce fritto ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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