Pesce bianco (crudo)
Nessun indice glicemico — nessun carboidrato
- Nessun impatto glicemico
- Mancanza di acidi grassi omega-3 essenziali
Pesce bianco (crudo) non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Pesce bianco
- nessun IG
Pesce bianco - Pesce alla marocchinaGI 25 · CG 1 per 100 g moroccan sauce
- GI 40 · CG 2 per 100 g curry
Curry di pesce - Gratin di pesceGI 55 · CG 7 per 100 g gratin
- GI 50 · CG 7 per 100 g fried
Pesce impanato - Aringa salatanessun IG salted
- nessun IG whitewild caught
Filetto di merluzzo - +16 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pesce bianco (crudo) è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 82 kcal |
| Carboidrati | 0 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 18 g |
| Grassi | 0.7 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.5 g |
| Sodio | 60 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Nessun impatto glicemico
- Eccellente fonte di proteine di alta qualità
- Mancanza di acidi grassi omega-3 essenziali
- Bassa densità di nutrienti rispetto al pesce grasso
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pesce bianco (crudo)?
Pesce bianco (crudo) non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0 g per 100 g).
Pesce bianco (crudo) è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pesce bianco (crudo) non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.
Quale forma di Pesce bianco ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Pesce bianco in questo database, Pesce alla marocchina ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
Controlla Pesce bianco (crudo) nell'app Logi, con la tua porzione.
