Pesce bianco
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Pesce bianco ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri seafood, Pesce bianco si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pesce bianco è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Zero carboidrati e zuccheri
- ✓ Alto contenuto proteico, basso contenuto di grassi
- ✓ Molto poco elaborato
- ✗ Nessun contenuto di fibra
- ✗ Alcuni tipi possono contenere mercurio
- ✗ Manca di fitonutrienti vegetali
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 0g |
| Zuccheri (totali) | 0g |
| Naturali | 0.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 22g |
| Grassi | 2.5g |
| Saturi | 0.6g |
| Insaturi | 1.7g |
| Sodio | 50mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pesce bianco?
Pesce bianco ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Pesce bianco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pesce bianco ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pesce bianco sulla glicemia?
Pesce bianco ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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