Gratin di pesce
IG medio
CG 7 per 100 g
- Buona fonte di proteine
- Carico glicemico moderato
Gratin di pesce ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 21 mag 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Pesce bianco
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Gratin di pesce è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 130 kcal |
| Carboidrati | 12 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.5 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 5 g |
| Saturi | 2.2 g |
| Insaturi | 2.8 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine
- Contiene acidi grassi omega-3
- Carico glicemico moderato
- Ingredienti trasformati
- Contenuto moderato di sodio
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Gratin di pesce?
Gratin di pesce ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 7 per 100 g.
Gratin di pesce è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Gratin di pesce ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Quale forma di Pesce bianco ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Pesce bianco in questo database, Pesce alla marocchina ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
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