Frutti di mare
585 alimenti
Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.
Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.
Bastoncino di granchio IG basso 50 CG 7 / 100 g 4/10 
calamari sale e pepe IG medio 55 CG 7 / 100 g 5/10 Chikuwa IG basso 50 CG 7 / 100 g 4/10 Gratin di pesce IG medio 55 CG 7 / 100 g 5/10 
Grouper impanato IG medio 55 CG 7 / 100 g 6/10 Gusto di granchio IG basso 50 CG 7 / 100 g 3/10 
Pasta di surimi IG basso 50 CG 7 / 100 g 4/10 
Pesce impanato IG basso 50 CG 7 / 100 g 5/10 
Polpa di granchio surimi IG basso 50 CG 7 / 100 g 4/10 Surimi IG basso 50 CG 7 / 100 g 4/10 tortino di granchio IG basso 45 CG 7 / 100 g 6/10 
Astice di imitazione IG basso 50 CG 8 / 100 g 4.5/10 Cozze in tempura IG medio 55 CG 8 / 100 g 5/10 Crocchetta di salmone e spinaci IG medio 55 CG 8 / 100 g 5/10 frittura di pesce IG medio 55 CG 8 / 100 g 5/10 
Insalata di tarama IG medio 55 CG 8 / 100 g 4/10 Paprykarz szczeciński IG medio 55 CG 8 / 100 g 4/10 Pesce in agrodolce IG medio 55 CG 8 / 100 g 5/10 
Polpetta di pesce IG medio 55 CG 8 / 100 g 4/10 polpo in tempura IG medio 55 CG 8 / 100 g 5/10 Polpo in tempura IG medio 55 CG 8 / 100 g 5/10 
Spezzatino di peperoni IG medio 55 CG 8 / 100 g 6/10 
Tonno impanato fritto IG medio 55 CG 8 / 100 g 5/10 Torta al tonno IG basso 45 CG 8 / 100 g 6/10 Torta di pesce IG medio 65 CG 8 / 100 g 5/10 Cozze fritte in tempura IG medio 55 CG 9 / 100 g 5/10 
Nasello impanato IG medio 55 CG 9 / 100 g 7/10 bastoncini di pesce IG basso 50 CG 10 / 100 g 4/10 
Bastoncini di pesce IG basso 50 CG 10 / 100 g 4/10 Bowl di tonno IG medio 55 CG 10 / 100 g 7/10 nuggets di pesce IG medio 55 CG 10 / 100 g 4/10 
Roll di mano con granchio reale, avocado e yogurt greco IG medio 55 CG 10 / 100 g 7.5/10 
Tempura di gamberi IG medio 55 CG 10 / 100 g 4/10 
Wrap di salmone IG medio 55 CG 10 / 100 g 7/10 크림새우 (Cream Shrimp) IG medio 55 CG 10 / 100 g 3/10 ciotola di sashimi IG medio 58 CG 10.2 / 100 g 6.8/10 bastoncini di pesce IG basso 50 CG 11 / 100 g 3/10 
Calamari fritti in pastella IG medio 60 CG 11 / 100 g 4/10 Calamaro gigante fritto IG medio 60 CG 11 / 100 g 4/10 
Filetti di pesce IG basso 50 CG 11 / 100 g 5.5/10 Har Gow IG basso 50 CG 11 / 100 g 5/10 bastoncini di pesce impanati con farina integrale IG medio 55 CG 12 / 100 g 6/10 
Filetti di pesce impanati IG medio 65 CG 12 / 100 g 3/10 frittelle di baccalà IG medio 55 CG 12 / 100 g 4/10 gamberi al cocco IG medio 55 CG 12 / 100 g 4/10 Involtino primavera ai gamberi IG medio 55 CG 12 / 100 g 4/10 Pesce in pastella IG medio 65 CG 12 / 100 g 4/10 Sushi con salmone grigliato e avocado IG medio 55 CG 12 / 100 g 6.5/10 Sushi di tonno bianco marinato IG medio 55 CG 12 / 100 g 7/10 bastoncini di pesce senza glutine IG medio 60 CG 13 / 100 g 4/10 Burger di pesce IG medio 60 CG 13 / 100 g 4/10 
Futomaki (Salmone alla griglia) IG medio 60 CG 13 / 100 g 6/10 Maki ai gamberi IG medio 55 CG 13 / 100 g 6/10 Maki al salmone IG medio 55 CG 13 / 100 g 6/10 Maki al tonno IG medio 55 CG 13 / 100 g 7/10 Nigiri al salmone IG medio 55 CG 13 / 100 g 7/10 Nigiri al tonno IG medio 55 CG 13 / 100 g 6.5/10 Nigiri di gamberi IG medio 60 CG 13 / 100 g 6/10 ravioli ai frutti di mare IG medio 55 CG 13 / 100 g 5/10 Nigiri di pesce bianco IG medio 65 CG 14 / 100 g 6/10 Panino all'astice IG medio 65 CG 14 / 100 g 5/10 Philadelphia roll IG medio 65 CG 14 / 100 g 4/10 Ravioli ai gamberi IG medio 55 CG 14 / 100 g 5/10 ravioli all'astice IG medio 55 CG 14 / 100 g 5/10 Sushi al salmone grigliato IG medio 65 CG 14 / 100 g 6/10 Takoyaki IG medio 65 CG 14 / 100 g 4/10 frittelle di alghe IG medio 55 CG 15 / 100 g 4/10 ravioli di pesce IG medio 55 CG 15 / 100 g 5/10 Temaki ai gamberi IG medio 60 CG 15 / 100 g 6/10 Uramaki granchio e cetriolo IG medio 60 CG 15 / 100 g 5/10 Assortito di sushi IG medio 65 CG 16 / 100 g 5/10 Maki al surimi IG medio 65 CG 16 / 100 g 4/10 Sushi di gamberi dolci IG medio 65 CG 16 / 100 g 6/10 
Gamberi con noci e miele IG medio 60 CG 17 / 100 g 3/10 granchio fritto per sushi IG medio 65 CG 18 / 100 g 4/10 Maki di uova di pesce IG medio 65 CG 18 / 100 g 5/10 
Panino con filetto di pesce IG medio 65 CG 18 / 100 g 3/10 Panino con ventresca di vongole fritta IG medio 65 CG 18 / 100 g 3/10 Roll di sushi con tobiko e avocado IG medio 65 CG 18 / 100 g 5/10 
Roll di tigre IG medio 65 CG 18 / 100 g 5/10 
Salmone piccante inari IG medio 65 CG 18 / 100 g 4.5/10 Sushi al salmone IG medio 65 CG 18 / 100 g 6/10 Sushi al salmone fritto IG medio 65 CG 18 / 100 g 5/10 Nigiri all'anguilla IG medio 68 CG 22 / 100 g 4/10 
Acciuga Nessun indice glicemico — 6/10 
Acciughe Nessun indice glicemico — 6/10 
acciughe in aceto Nessun indice glicemico — 6/10 
Alici essiccate Nessun indice glicemico — 6/10 Alici fritte Nessun indice glicemico — 7/10 Anelli di totano Nessun indice glicemico — 7/10 Anelli di totano alla griglia Nessun indice glicemico — 8/10 Anguilla Nessun indice glicemico — 8/10 anguilla affumicata Nessun indice glicemico — 6/10 Anguilla alla griglia Nessun indice glicemico — 8/10 antipasto di mare Nessun indice glicemico — 8/10 
Aragosta Nessun indice glicemico — 8/10 Aragosta macinata Nessun indice glicemico — 9/10 arca di Noè Nessun indice glicemico — 9/10 
Aringa atlantica Nessun indice glicemico — 8/10 
Aringa atlantica Nessun indice glicemico — 9/10 
