Sushi al salmone grigliato
IG medio
CG 14 per 100 g
- Buona fonte di proteine
- Carico glicemico moderato dovuto al riso
Sushi al salmone grigliato ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 4 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
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Sushi al salmone grigliato è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 22 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.5 g |
| Proteine | 11 g |
| Grassi | 5.5 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 4.3 g |
| Sodio | 320 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine
- Contiene grassi omega-3 sani
- Carico glicemico moderato dovuto al riso
- Contiene sodio aggiunto
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Sushi al salmone grigliato?
Sushi al salmone grigliato ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 14 per 100 g.
Sushi al salmone grigliato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Sushi al salmone grigliato ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Sushi al salmone grigliato sulla glicemia?
Sushi al salmone grigliato ha un carico glicemico di 14 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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