Grouper impanato
IG medio
CG 8.4 per pezzo tipica (120 g) · CG 7 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Lavorazione moderata
Grouper impanato ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 8.4.
Aggiornato il 20 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Grouper impanato è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 185 kcal |
| Carboidrati | 12 g |
| Zuccheri (totali) | 0.7 g |
| Naturali | 0.4 g |
| Aggiunti | 0.3 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.5 g |
| Proteine | 18 g |
| Grassi | 7 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 4.5 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Fonte di grassi sani
- Lavorazione moderata
- Contiene farina raffinata
- Contenuto moderato di sodio
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Grouper impanato?
Grouper impanato ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 8.4; per 100 g il carico glicemico è 7.
Grouper impanato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Grouper impanato ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Grouper impanato sulla glicemia?
Grouper impanato ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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