Grouper impanato
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Grouper impanato ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri seafood, Grouper impanato si colloca sopra la media per indice glicemico.
Grouper impanato è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 185 kcal |
| Carboidrati | 12g |
| Zuccheri (totali) | 0.7g |
| Naturali | 0.4g |
| Aggiunti | 0.3g |
| Fibre | 0.7g |
| Solubili | 0.2g |
| Insolubili | 0.5g |
| Proteine | 18g |
| Grassi | 7g |
| Saturi | 1.5g |
| Insaturi | 4.5g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Grouper impanato?
Grouper impanato ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Grouper impanato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Grouper impanato ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Grouper impanato sulla glicemia?
Grouper impanato ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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