Merluzzo
Nessun indice glicemico9/10
Nessun indice glicemico — nessun carboidrato
0 g carboidrati per 100 g
Punteggio Logi 9/10
- Alto contenuto proteico
- Contenuto moderato di sodio
Merluzzo non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.
Aggiornato il 13 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Merluzzo
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Merluzzo è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
74
Calorie
0 g
Carboidrati
16.3 g
Proteine
0.6 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 74 kcal |
| Carboidrati | 0 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 16.3 g |
| Grassi | 0.6 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.2 g |
| Sodio | 213 mg |
Livello di lavorazione
5%
Minimo
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Basso contenuto di grassi
- Senza carboidrati o zuccheri aggiunti
- Contenuto moderato di sodio
- Basso contenuto di fibre
Allergeni
Contiene: pesce
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Merluzzo?
Merluzzo non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0 g per 100 g).
Merluzzo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Merluzzo non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.
Quale forma di Merluzzo ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Merluzzo in questo database, Nasello impanato ha il carico glicemico più basso (9 per 100 g).
Controlla Merluzzo nell'app Logi, con la tua porzione.
