Tempura di gamberi
IG medio
CG 12 per pezzo tipica (120 g) · CG 10 per 100 g
- Buona fonte di proteine
- Pastella di farina raffinata
Tempura di gamberi ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 12.
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Tempura di gamberi è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 12 g |
| Grassi | 12 g |
| Saturi | 2.2 g |
| Insaturi | 8.5 g |
| Sodio | 480 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine
- Carico glicemico moderato
- Pastella di farina raffinata
- Fritto in olio
- Alto contenuto di sodio
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Tempura di gamberi?
Tempura di gamberi ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 12; per 100 g il carico glicemico è 10.
Tempura di gamberi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Tempura di gamberi ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è ceviche di gamberi.
Come influisce Tempura di gamberi sulla glicemia?
Tempura di gamberi ha un carico glicemico di 10 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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