Filetti di pesce impanati
IG medio
CG 14.4 per pezzo tipica (120 g) · CG 12 per 100 g
- Fonte di proteine
- Alto contenuto di sodio
Filetti di pesce impanati ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 14.4.
Aggiornato il 28 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
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Filetti di pesce impanati è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 0.4 g |
| Aggiunti | 0.8 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 12 g |
| Grassi | 11 g |
| Saturi | 2.2 g |
| Insaturi | 7.5 g |
| Sodio | 480 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte di proteine
- Contiene alcuni grassi insaturi
- Alto contenuto di sodio
- Ultra-processato
- Carico glicemico moderato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Filetti di pesce impanati
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Filetti di pesce impanati?
Filetti di pesce impanati ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 14.4; per 100 g il carico glicemico è 12.
Filetti di pesce impanati è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Filetti di pesce impanati ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Filetti di pesce impanati sulla glicemia?
Filetti di pesce impanati ha un carico glicemico di 12 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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