polpo in tempura
IG medio
CG 8 per 100 g
- Buona fonte di proteine
- Lavorazione moderata (fritto)
polpo in tempura ha un indice glicemico di 55, uguale a quello del Polpo in tempura semplice (55).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Polpo in tempura
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
polpo in tempura è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 185 kcal |
| Carboidrati | 15 g |
| Zuccheri (totali) | 0.7 g |
| Naturali | 0.7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 13 g |
| Grassi | 8 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 6 g |
| Sodio | 420 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine
- Contiene grassi insaturi sani
- Lavorazione moderata (fritto)
- Alto contenuto di sodio
- Contiene carboidrati raffinati
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di polpo in tempura?
polpo in tempura ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 8 per 100 g.
polpo in tempura è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
polpo in tempura ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Quale forma di Polpo in tempura ha il carico glicemico più basso?
polpo in tempura ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Polpo in tempura in questo database (8 per 100 g).
Controlla polpo in tempura nell'app Logi, con la tua porzione.
