Acciughe
Nessun indice glicemico6/10
Nessun indice glicemico — nessun carboidrato
0 g carboidrati per 100 g
Punteggio Logi 6/10
- Eccellente fonte di proteine di alta qualità
- Contenuto di sodio estremamente elevato
Acciughe non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Acciughe
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Acciughe è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
210
Calorie
0 g
Carboidrati
29 g
Proteine
10 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 0 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 29 g |
| Grassi | 10 g |
| Saturi | 2.3 g |
| Insaturi | 7.7 g |
| Sodio | 3660 mg |
Livello di lavorazione
70%
Altamente lavorato
Perché questo punteggio?
- Eccellente fonte di proteine di alta qualità
- Ricche di acidi grassi omega-3 benefici per il cuore
- Contenuto di sodio estremamente elevato
- Spesso conservate in oli lavorati
Allergeni
Contiene: pesce
Ricette con Acciughe
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Acciughe?
Acciughe non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0 g per 100 g).
Acciughe è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Acciughe non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.
Controlla Acciughe nell'app Logi, con la tua porzione.
