gamberi al cocco
IG medio
CG 12 per 100 g
- Contiene proteine di alta qualità
- Alto contenuto di grassi saturi
gamberi al cocco ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 28 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
gamberi al cocco è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 290 kcal |
| Carboidrati | 22 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 2 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 13 g |
| Grassi | 17 g |
| Saturi | 9 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 480 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene proteine di alta qualità
- Fornisce grassi insaturi sani
- Contenuto moderato di fibre
- Alto contenuto di grassi saturi
- Contiene zuccheri aggiunti
- Alto contenuto di sodio
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di gamberi al cocco?
gamberi al cocco ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 12 per 100 g.
gamberi al cocco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
gamberi al cocco ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce gamberi al cocco sulla glicemia?
gamberi al cocco ha un carico glicemico di 12 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
Alimenti correlati
Controlla gamberi al cocco nell'app Logi, con la tua porzione.
