Bowl di tonno
IG medio
CG 10 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Contenuto moderato di sodio
Bowl di tonno ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 15 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Bowl di tonno è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 13 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 2 g |
| Sodio | 250 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Contiene grassi sani
- Fibra moderata
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene carboidrati raffinati
- Carico glicemico moderato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Bowl di tonno
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Bowl di tonno?
Bowl di tonno ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 10 per 100 g.
Bowl di tonno è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Bowl di tonno ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Bowl di tonno sulla glicemia?
Bowl di tonno ha un carico glicemico di 10 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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