ravioli di pesce
IG medio
CG 15 per 100 g
- Contiene proteine magre del pesce
- Carico glicemico moderato
ravioli di pesce ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 27 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g La zucca spaghetti riduce significativamente il carico glicemico da 15 a 2, esercitando un impatto molto più delicato sulla glicemia.
Zucca spaghetti - CG 6 per 100 g Gli gnocchi di cavolfiore offrono una consistenza simile ai ravioli, ma riducono il carico glicemico di oltre la metà, da 15 a 6.
Gnocchi di cavolfiore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
ravioli di pesce è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 27 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 3.5 g |
| Saturi | 1.1 g |
| Insaturi | 2.4 g |
| Sodio | 340 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene proteine magre del pesce
- Contenuto moderato di fibre
- Carico glicemico moderato
- Contenuto di farina raffinata
- Contenuto moderato di sodio
Calcola il carico glicemico di un pasto con ravioli di pesce
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di ravioli di pesce?
ravioli di pesce ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 15 per 100 g.
ravioli di pesce è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
ravioli di pesce ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Zucca spaghetti.
Come influisce ravioli di pesce sulla glicemia?
ravioli di pesce ha un carico glicemico di 15 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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