Sushi di tonno bianco marinato
IG medio
CG 12 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Contenuto moderato di sodio
Sushi di tonno bianco marinato ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 4 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
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Sushi di tonno bianco marinato è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 150 kcal |
| Carboidrati | 22 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.5 g |
| Proteine | 13 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 2 g |
| Sodio | 420 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Basso contenuto di grassi saturi
- Contiene acidi grassi omega-3
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene riso raffinato
- Basso contenuto di fibre
Calcola il carico glicemico di un pasto con Sushi di tonno bianco marinato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Sushi di tonno bianco marinato?
Sushi di tonno bianco marinato ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 12 per 100 g.
Sushi di tonno bianco marinato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Sushi di tonno bianco marinato ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Sushi di tonno bianco marinato sulla glicemia?
Sushi di tonno bianco marinato ha un carico glicemico di 12 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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