nuggets di pesce
IG medio
CG 10 per 100 g
- Buona fonte di proteine
- Carico glicemico moderato
nuggets di pesce ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 17 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
nuggets di pesce è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 0.3 g |
| Aggiunti | 0.7 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 13 g |
| Grassi | 11 g |
| Saturi | 2.2 g |
| Insaturi | 7.5 g |
| Sodio | 480 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine
- Contiene grassi insaturi sani
- Carico glicemico moderato
- Alto contenuto di sodio
- Processato e fritto
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di nuggets di pesce?
nuggets di pesce ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 10 per 100 g.
nuggets di pesce è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
nuggets di pesce ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce nuggets di pesce sulla glicemia?
nuggets di pesce ha un carico glicemico di 10 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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