Spezzatino di peperoni
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Spezzatino di peperoni ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 8 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri seafood, Spezzatino di peperoni si colloca sopra la media per indice glicemico.
Spezzatino di peperoni è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico moderato
- ✓ Fonte di proteine
- ✓ Basso contenuto di grassi saturi
- ✗ Alto contenuto di sodio
- ✗ Basso contenuto di fibra
- ✗ Zucchero aggiunto
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 170 kcal |
| Carboidrati | 15g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 1g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubili | 0.5g |
| Insolubili | 1g |
| Proteine | 7g |
| Grassi | 9g |
| Saturi | 1.5g |
| Insaturi | 7g |
| Sodio | 700mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Spezzatino di peperoni?
Spezzatino di peperoni ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 8 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Spezzatino di peperoni è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Spezzatino di peperoni ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Spezzatino di peperoni sulla glicemia?
Spezzatino di peperoni ha un carico glicemico di 8 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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