Avocado, basilico, crema di semi di zucca
IG basso
CG 0.2 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 1 per 100 g
- Alto contenuto di grassi insaturi sani
- Moderata caloricità
Avocado, basilico, crema di semi di zucca ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.2.
Aggiornato il 27 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Crema spalmabile al latte
- nessun IG
Crema spalmabile al latte - Crema al tartufoGI 10 · CG 1 per 100 g truffle
- GI 30 · CG 2 per 100 g marca: zwergenwiese
Crema spalmabile biologica - GI 35 · CG 5 per 100 g strawberrychia seed
Crema di fragole e semi di chia (senza zucchero aggiunto) - GI 35 · CG 6 per 100 g vegancrunchy
Crema proteica croccante vegana - GI 65 · CG 6 per 100 g chocolatehazelnut
Olio di semi di lino - GI 55 · CG 8 per 100 g paprikash
Spezzatino di peperoni - +7 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Avocado, basilico, crema di semi di zucca è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 7 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubili | 1.8 g |
| Insolubili | 4.2 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 19 g |
| Saturi | 3 g |
| Insaturi | 15 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di grassi insaturi sani
- Ricco di fibre e vitamine
- Basso indice e carico glicemico
- Moderata caloricità
- Possibile allergia ai semi di zucca
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Avocado, basilico, crema di semi di zucca?
Avocado, basilico, crema di semi di zucca ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.2; per 100 g il carico glicemico è 1.
Avocado, basilico, crema di semi di zucca è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Avocado, basilico, crema di semi di zucca ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Crema spalmabile al latte ha il carico glicemico più basso?
Avocado, basilico, crema di semi di zucca ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Crema spalmabile al latte in questo database (1 per 100 g).
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