Verdure

1663 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Brodo di verdure e alghe CG 0.1 / 100 g 10/10 Brodo di funghi e alghe (basso contenuto di sodio) CG 0.1 / 100 g 10/10 Brodo con erbe fresche CG 0.1 / 100 g 10/10 Brodo vegetale CG 0.1 / 100 g 6/10 Basilico CG 0.1 / 100 g 10/10 Basilico viola CG 0.1 / 100 g 10/10 Foglie di basilico CG 0.1 / 100 g 10/10 Tulsi CG 0.1 / 100 g 9/10 Gelatina di verdure in brodo senza sale CG 0.1 / 100 g 9/10 Salsa di brodo vegetale ridotto CG 0.1 / 100 g 10/10 Aroma di coriandolo CG 0.2 / 100 g 10/10 foglia di aloe vera CG 0.2 / 100 g 9/10 Foglia di sedano CG 0.2 / 100 g 10/10 Brodo di verdure fermentato CG 0.2 / 100 g 9/10 Insalata di cavolo riccio e rucola CG 0.2 / 100 g 10/10 Lattario delizioso CG 0.2 / 100 g 9.8/10 nopal cotto CG 0.2 / 100 g 10/10 Nopalitos bolliti CG 0.2 / 100 g 10/10 Pale di fico d'India CG 0.2 / 100 g 10/10 Pale di fico d'India CG 0.2 / 100 g 10/10 Pale di fico d'India cotte CG 0.2 / 100 g 10/10 Brodo di verdure fatte in casa CG 0.2 / 100 g 10/10 Brodo vegetale a basso contenuto di sodio CG 0.2 / 100 g 8/10 Brodo vegetale non salato CG 0.2 / 100 g 8/10 Brodo vegetale senza zuccheri aggiunti CG 0.2 / 100 g 9/10 Cavolo cinese CG 0.3 / 100 g 9.5/10 Cavolo cinese cotto CG 0.3 / 100 g 10/10 Cetriolo sbucciato CG 0.3 / 100 g 10/10 Erbe e piante officinali CG 0.3 / 100 g 10/10 Erbe fresche verdi CG 0.3 / 100 g 10/10 Foglia di lime kaffir CG 0.3 / 100 g 10/10 Foglie di lime kaffir CG 0.3 / 100 g 10/10 Germogli di erba medica CG 0.3 / 100 g 10/10 Pak Choi CG 0.3 / 100 g 10/10 Pak Choi CG 0.3 / 100 g 10/10 Pak choi cantonese CG 0.3 / 100 g 9/10 Erbe fresche CG 0.3 / 100 g 10/10 Prezzemolo CG 0.3 / 100 g 9/10 Asperges en conserve CG 0.3 / 100 g 7/10 Cappella di portobello cruda CG 0.3 / 100 g 9.5/10 Cetrioli fermentati senza sale CG 0.3 / 100 g 10/10 Cetriolino mezzo sale CG 0.3 / 100 g 6/10 Funghi selvatici CG 0.3 / 100 g 9/10 Lattuga CG 0.3 / 100 g 9/10 Lattuga batavia biologica CG 0.3 / 100 g 10/10 Lattuga cappuccio CG 0.3 / 100 g 8/10 Lattuga di foglia di quercia CG 0.3 / 100 g 9/10 Lattuga gentile CG 0.3 / 100 g 10/10 lattuga lollo bianco CG 0.3 / 100 g 10/10 Lattuga Lollo Bionda biologica CG 0.3 / 100 g 10/10 Lattuga lollo rosso CG 0.3 / 100 g 10/10 Lattuga riccia CG 0.3 / 100 g 9.5/10 Mizuna CG 0.3 / 100 g 10/10 cetriolini sott'aceto CG 0.3 / 100 g 5/10 Cetriolini sottaceto (senza zucchero aggiunto, tritati) CG 0.3 / 100 g 6/10 cetriolino sottaceto CG 0.3 / 100 g 5/10 Foglie di aneto CG 0.3 / 100 g 10/10 Petali di rosa CG 0.3 / 100 g 10/10 cetriolini sottaceto CG 0.4 / 100 g 6/10 Cetriolino sott'aceto CG 0.4 / 100 g 6/10 Chips di sottaceto CG 0.4 / 100 g 6/10 Fette di cetriolini CG 0.4 / 100 g 4/10 Fette di cetriolo sottaceto CG 0.4 / 100 g 7/10 Cetriolo sottaceto con sale minimo e senza zucchero aggiunto CG 0.4 / 100 g 9/10 fungo portobello CG 0.4 / 100 g 10/10 Cetriolo fermentato CG 0.4 / 100 g 9/10 Foglie di melissa CG 0.4 / 100 g 10/10 Insalata di alghe wakame condita CG 0.4 / 100 g 8/10 Insalata di cactus CG 0.4 / 100 g 9/10 Menta CG 0.4 / 100 g 9/10 Verdure a foglia con semi di canapa crudi CG 0.4 / 100 g 10/10 Zenzero sott'aceto senza zucchero CG 0.4 / 100 g 8/10 Funghi arrosto CG 0.4 / 100 g 9.5/10 Portobello grigliato CG 0.4 / 100 g 10/10 Cime di rapa CG 0.4 / 100 g 10/10 Lattuga a foglia CG 0.4 / 100 g 8/10 Lattuga cappuccio CG 0.4 / 100 g 9/10 Lattuga romana o iceberg (cruda) CG 0.4 / 100 g 10/10 Lattuga selvatica CG 0.4 / 100 g 10/10 Lattuga verde CG 0.4 / 100 g 10/10 Lattughine baby CG 0.4 / 100 g 10/10 Crauti all'aglio e aneto Vadasz CG 0.5 / 100 g 8/10 Sedano fermentato CG 0.5 / 100 g 9/10 Alga wakame CG 0.5 / 100 g 9/10 Sedano in scatola CG 0.5 / 100 g 6/10 Cetriolo marinato allo zenzero CG 0.5 / 100 g 9/10 Fette di cetriolo o zucchina fresche CG 0.5 / 100 g 10/10 Fette di zucchina CG 0.5 / 100 g 10/10 Fiori di zucca CG 0.5 / 100 g 9/10 Insalata di cetrioli, prezzemolo e menta CG 0.5 / 100 g 10/10 Insalata di lattuga romana CG 0.5 / 100 g 9/10 Lattuga iceberg CG 0.5 / 100 g 7/10 Lattuga iceberg a cubetti CG 0.5 / 100 g 7/10 Lattuga romana CG 0.5 / 100 g 9.5/10 Mesclun CG 0.5 / 100 g 10/10 Peperoncini CG 0.5 / 100 g 7/10 Pomodorini gialli CG 0.5 / 100 g 10/10 Pomodoro giallo CG 0.5 / 100 g 9/10 Sedano saltato CG 0.5 / 100 g 9/10 spaghetti di zucchine CG 0.5 / 100 g 10/10
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