fungo portobello
IG basso
CG 0.4 per 100 g
- Low calorie and low glycemic load
- Low protein content
fungo portobello ha un indice glicemico di 10 (Basso).
Aggiornato il 22 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di fungo portobello
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
fungo portobello è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 22 kcal |
| Carboidrati | 3.9 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.3 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.9 g |
| Proteine | 2.1 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.05 g |
| Insaturi | 0.25 g |
| Sodio | 9 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Low calorie and low glycemic load
- Good source of B vitamins and minerals
- Contains dietary fiber
- Low protein content
- Low fat content (may not be satiating for all)
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di fungo portobello?
fungo portobello ha un indice glicemico di 10 (Basso) e un carico glicemico di 0.4 per 100 g.
fungo portobello è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
fungo portobello ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di fungo portobello ha il carico glicemico più basso?
fungo portobello ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di fungo portobello in questo database (0.4 per 100 g).
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