Insalata di alghe wakame condita
IG basso
CG 0.4 per 100 g
- Ricco di minerali e fibre
- Alto contenuto di sodio
Insalata di alghe wakame condita ha un indice glicemico di 5 (Basso).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
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Insalata di alghe wakame condita è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 55 kcal |
| Carboidrati | 8 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.2 g |
| Solubili | 1.1 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 1.8 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.5 g |
| Sodio | 820 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricco di minerali e fibre
- Basso carico glicemico
- Contiene grassi insaturi sani
- Alto contenuto di sodio
- Basso contenuto proteico
- Potenziale eccesso di iodio
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Insalata di alghe wakame condita?
Insalata di alghe wakame condita ha un indice glicemico di 5 (Basso) e un carico glicemico di 0.4 per 100 g.
Insalata di alghe wakame condita è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Insalata di alghe wakame condita ha un indice glicemico basso (5), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Insalata di alghe wakame condita sulla glicemia?
Insalata di alghe wakame condita ha un carico glicemico di 0.4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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