Polvere di wasabi
IG basso
CG 0.5 per cucchiaino tipica (5 g) · CG 9 per 100 g
- Alto contenuto di fibra
- Alto contenuto di sodio
Polvere di wasabi ha un indice glicemico di 40, uguale a quello del Radice di wasabi fresca semplice (40). Una cucchiaino tipica (5 g) aggiunge un carico glicemico di 0.5.
Aggiornato il 10 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g Il rafano ha un contenuto di sodio e zuccheri aggiunti più basso, così come un carico glicemico altrettanto basso.
Radice di rafano - CG 2 per 100 g Mostarda senza zucchero contiene una quantità minima di carboidrati e sodio, il che influisce favorevolmente sulla sensibilità all'insulina.
Senape classica - CG 3 per 100 g Lo zenzero ha un indice più basso e un carico glicemico minimo, supportando il metabolismo degli zuccheri.
Zenzero
Forme di Radice di wasabi fresca
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Polvere di wasabi è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 109 kcal |
| Carboidrati | 23.5 g |
| Zuccheri (totali) | 6.2 g |
| Naturali | 4.7 g |
| Aggiunti | 1.5 g |
| Fibre | 7.8 g |
| Solubili | 2.3 g |
| Insolubili | 5.5 g |
| Proteine | 4.8 g |
| Grassi | 0.6 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.5 g |
| Sodio | 1100 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibra
- Basso indice glicemico
- Basso livello di lavorazione
- Alto contenuto di sodio
- Aggiunta di zuccheri
- Quantità relativamente elevata di carboidrati
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Polvere di wasabi?
Polvere di wasabi ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) ha un carico glicemico di 0.5; per 100 g il carico glicemico è 9.
Polvere di wasabi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Polvere di wasabi ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Radice di wasabi fresca ha il carico glicemico più basso?
Polvere di wasabi ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Radice di wasabi fresca in questo database (9 per 100 g).
Controlla Polvere di wasabi nell'app Logi, con la tua porzione.
