Radice di wasabi fresca
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Inizia gratuitamente →
Radice di wasabi fresca ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 9 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Radice di wasabi fresca si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Radice di wasabi fresca è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Basso carico glicemico e indice glicemico
- ✓ Minima lavorazione
- ✗ Carboidrati totali moderati
- ✗ Diversità limitata di micronutrienti
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 109 kcal |
| Carboidrati | 23.5g |
| Zuccheri (totali) | 6.2g |
| Naturali | 6.2g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 7.8g |
| Solubili | 2.34g |
| Insolubili | 5.46g |
| Proteine | 4.8g |
| Grassi | 0.6g |
| Saturi | 0.1g |
| Insaturi | 0.5g |
| Sodio | 17mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Radice di wasabi fresca?
Radice di wasabi fresca ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 9 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Radice di wasabi fresca è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Radice di wasabi fresca ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Radice di wasabi fresca sulla glicemia?
Radice di wasabi fresca ha un carico glicemico di 9 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Inizia gratuitamente →