Insalata di cactus
IG basso
CG 0.4 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Può contenere sale aggiunto
Insalata di cactus ha un indice glicemico di 7 (Basso).
Aggiornato il 1 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Insalata di cactus è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 27 kcal |
| Carboidrati | 5.5 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 1.3 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.17 g |
| Sodio | 15 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso carico glicemico
- Ricca di antiossidanti
- Può contenere sale aggiunto
- Basso contenuto proteico
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Insalata di cactus?
Insalata di cactus ha un indice glicemico di 7 (Basso) e un carico glicemico di 0.4 per 100 g.
Insalata di cactus è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Insalata di cactus ha un indice glicemico basso (7), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Insalata di cactus sulla glicemia?
Insalata di cactus ha un carico glicemico di 0.4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Alimenti correlati
Controlla Insalata di cactus nell'app Logi, con la tua porzione.
