Callaloo al vapore
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio (se salato)
Callaloo al vapore ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Aggiornato il 4 giu 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Callaloo al vapore è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 35 kcal |
| Carboidrati | 6 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubili | 1.1 g |
| Insolubili | 2.4 g |
| Proteine | 3 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.4 g |
| Sodio | 40 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Ricco di vitamine e minerali
- Basso carico glicemico
- Contenuto moderato di sodio (se salato)
- Basso contenuto proteico
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Callaloo al vapore?
Callaloo al vapore ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Callaloo al vapore è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Callaloo al vapore ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Callaloo al vapore sulla glicemia?
Callaloo al vapore ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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