peperoncino in scatola
IG basso
CG 1 per tazza (139 g) · CG 0.7 per 100 g
- Basso contenuto calorico
- Contenuto moderato di sodio
peperoncino in scatola ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Peperoncini semplice (15). Una tazza (139 g) aggiunge un carico glicemico di 1.
Fonti: USDA FoodData Central n. 168577 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Peperoncini
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
peperoncino in scatola è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 tbsp, chopped | 9 g | 0.1 |
| 1 cup, chopped | 139 g | 1 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 21 kcal |
| Carboidrati | 4.6 g |
| Zuccheri (totali) | 2.68 g |
| Naturali | 2.7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.7 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1.2 g |
| Proteine | 0.72 g |
| Grassi | 0.27 g |
| Saturi | 0.05 g |
| Insaturi | 0.14 g |
| Sodio | 600 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto calorico
- Buona fonte di fibre
- Basso carico glicemico
- Contenuto moderato di sodio
- Livello moderato di lavorazione
- Basso contenuto proteico
Calcola il carico glicemico di un pasto con peperoncino in scatola
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di peperoncino in scatola?
peperoncino in scatola ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una tazza (139 g) ha un carico glicemico di 1; per 100 g il carico glicemico è 0.7.
peperoncino in scatola è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
peperoncino in scatola ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Peperoncini ha il carico glicemico più basso?
peperoncino in scatola ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Peperoncini in questo database (0.7 per 100 g).
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