Peperoncini
IG basso
CG 1.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 1 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Bassa densità nutrizionale complessiva per caloria
Peperoncini ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 1.2.
Revisionato il 6 ago 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 170497 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Peperoncini
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Peperoncini è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 40 kcal |
| Carboidrati | 9 g |
| Zuccheri (totali) | 5 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.45 g |
| Insolubili | 1.05 g |
| Proteine | 2 g |
| Grassi | 0.4 g |
| Saturi | 0.04 g |
| Insaturi | 0.36 g |
| Sodio | 7 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Ricco di capsaicina con proprietà antinfiammatorie
- Bassa densità nutrizionale complessiva per caloria
- Contenuto proteico minimo
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Peperoncini?
Peperoncini ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 1.2; per 100 g il carico glicemico è 1.
Peperoncini è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Peperoncini ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Peperoncini ha il carico glicemico più basso?
Peperoncini ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Peperoncini in questo database (1 per 100 g).
Controlla Peperoncini nell'app Logi, con la tua porzione.
