Peperoncini secchi
IG basso
CG 9.6 per pezzo tipica (120 g) · CG 8 per 100 g
- Ottima fonte di fibre alimentari
- Alta concentrazione di zuccheri naturali per volume
Peperoncini secchi ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Peperoncini semplice (15). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 9.6.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Peperoncini
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Peperoncini secchi è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 282 kcal |
| Carboidrati | 50 g |
| Zuccheri (totali) | 7 g |
| Naturali | 7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 34 g |
| Solubili | 10.2 g |
| Insolubili | 23.8 g |
| Proteine | 12 g |
| Grassi | 14 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 11.5 g |
| Sodio | 30 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ottima fonte di fibre alimentari
- Carico e indice glicemico molto bassi
- Alta concentrazione di zuccheri naturali per volume
- Potenziale irritazione digestiva in individui sensibili
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette con Peperoncini secchi
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Peperoncini secchi?
Peperoncini secchi ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 9.6; per 100 g il carico glicemico è 8.
Peperoncini secchi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Peperoncini secchi ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Peperoncini ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Peperoncini in questo database, Peperoncini ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
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