Cetriolo marinato allo zenzero

GI 15 · BassoCG 0.5 / 100 g9/10

IG basso

15 GI

CG 0.5 per 100 g

Punteggio Logi 9/10
  • Molto basso in calorie e carboidrati
  • Basso contenuto proteico

Cetriolo marinato allo zenzero ha un indice glicemico di 15 (Basso).

Aggiornato il 10 apr 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Cetriolo marinato allo zenzero è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

Continua sul web
Logi app, food index screen

Valori nutrizionali (per 100g)

14
Calorie
3.2 g
Carboidrati
0.6 g
Proteine
0.1 g
Grassi
per 100g
Calorie14 kcal
Carboidrati3.2 g
Zuccheri (totali)1.7 g
Naturali1.7 g
Aggiunti0 g
Fibre0.7 g
Solubili0.2 g
Insolubili0.5 g
Proteine0.6 g
Grassi0.1 g
Saturi0.02 g
Insaturi0.08 g
Sodio10 mg

Livello di lavorazione

20%
Minimo
Perché questo punteggio?
  • Molto basso in calorie e carboidrati
  • Alto contenuto di acqua
  • Contiene antiossidanti dallo zenzero
  • Basso contenuto proteico
  • Fibra minima
  • Leggera riduzione dei nutrienti se immerso in salamoia

Calcola il carico glicemico di un pasto con Cetriolo marinato allo zenzero

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Cetriolo marinato allo zenzero?

Cetriolo marinato allo zenzero ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 0.5 per 100 g.

Cetriolo marinato allo zenzero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Cetriolo marinato allo zenzero ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Come influisce Cetriolo marinato allo zenzero sulla glicemia?

Cetriolo marinato allo zenzero ha un carico glicemico di 0.5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.

Controlla Cetriolo marinato allo zenzero nell'app Logi, con la tua porzione.

Food diary cheat sheet

PDF gratuito — 3 pagine

Il tuo diario alimentare settimanale

Registra pasti, carico glicemico e umore. Individua schemi in 3 settimane.

Niente spam. Cancellati quando vuoi.