Cetriolo marinato allo zenzero
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Cetriolo marinato allo zenzero ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0.5 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Cetriolo marinato allo zenzero si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Cetriolo marinato allo zenzero è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Molto basso in calorie e carboidrati
- ✓ Alto contenuto di acqua
- ✓ Contiene antiossidanti dallo zenzero
- ✗ Basso contenuto proteico
- ✗ Fibra minima
- ✗ Leggera riduzione dei nutrienti se immerso in salamoia
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 14 kcal |
| Carboidrati | 3.2g |
| Zuccheri (totali) | 1.7g |
| Naturali | 1.7g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0.7g |
| Solubili | 0.2g |
| Insolubili | 0.5g |
| Proteine | 0.6g |
| Grassi | 0.1g |
| Saturi | 0.02g |
| Insaturi | 0.08g |
| Sodio | 10mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cetriolo marinato allo zenzero?
Cetriolo marinato allo zenzero ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0.5 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Cetriolo marinato allo zenzero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cetriolo marinato allo zenzero ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Cetriolo marinato allo zenzero sulla glicemia?
Cetriolo marinato allo zenzero ha un carico glicemico di 0.5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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