Insalata di cetrioli
IG basso
CG 1.5 per tazza (150 g) · CG 1 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Basso contenuto proteico
Insalata di cetrioli ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una tazza (150 g) aggiunge un carico glicemico di 1.5.
Aggiornato il 20 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Insalata di cetrioli è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 cucchiaio | 10 g | 0.1 |
| 1 tazza | 150 g | 1.5 |
| 1 serving | 150 g | 1.5 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 18 kcal |
| Carboidrati | 3.5 g |
| Zuccheri (totali) | 1.7 g |
| Naturali | 1.7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.5 g |
| Proteine | 0.7 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0.02 g |
| Insaturi | 0.08 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Alto contenuto di acqua
- Minima lavorazione
- Basso contenuto proteico
- Basso contenuto di fibre
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Insalata di cetrioli?
Insalata di cetrioli ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una tazza (150 g) ha un carico glicemico di 1.5; per 100 g il carico glicemico è 1.
Insalata di cetrioli è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Insalata di cetrioli ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Insalata di cetrioli sulla glicemia?
Insalata di cetrioli ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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