cetriolo, zucchina, olio d'oliva
IG basso
CG 1 per 100 g
- Ricco di grassi insaturi
- Basso contenuto proteico
cetriolo, zucchina, olio d'oliva ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di cetriolo, zucchina, olio d'oliva
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
cetriolo, zucchina, olio d'oliva è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 55 kcal |
| Carboidrati | 4.5 g |
| Zuccheri (totali) | 2.7 g |
| Naturali | 2.7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.3 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.9 g |
| Proteine | 1.1 g |
| Grassi | 3.8 g |
| Saturi | 0.6 g |
| Insaturi | 3.2 g |
| Sodio | 6 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricco di grassi insaturi
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto di acqua
- Basso contenuto proteico
- Contenuto moderato di fibre
Calcola il carico glicemico di un pasto con cetriolo, zucchina, olio d'oliva
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di cetriolo, zucchina, olio d'oliva?
cetriolo, zucchina, olio d'oliva ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
cetriolo, zucchina, olio d'oliva è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
cetriolo, zucchina, olio d'oliva ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di cetriolo, zucchina, olio d'oliva ha il carico glicemico più basso?
cetriolo, zucchina, olio d'oliva ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di cetriolo, zucchina, olio d'oliva in questo database (1 per 100 g).
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