Cetriolo, zucchine e olio d'oliva cotti
IG basso
CG 1 per 100 g
- Ricco di grassi insaturi dell'olio d'oliva
- Basso contenuto proteico
Cetriolo, zucchine e olio d'oliva cotti ha un indice glicemico di 20, superiore a quello del cetriolo, zucchina, olio d'oliva semplice (15).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di cetriolo, zucchina, olio d'oliva
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cetriolo, zucchine e olio d'oliva cotti è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 45 kcal |
| Carboidrati | 4.5 g |
| Zuccheri (totali) | 2.7 g |
| Naturali | 2.7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.3 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.9 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grassi | 2.8 g |
| Saturi | 0.4 g |
| Insaturi | 2.4 g |
| Sodio | 7 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricco di grassi insaturi dell'olio d'oliva
- Basso carico glicemico
- Contiene fibre e antiossidanti
- Basso contenuto proteico
- Grassi moderati dall'olio
Calcola il carico glicemico di un pasto con Cetriolo, zucchine e olio d'oliva cotti
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cetriolo, zucchine e olio d'oliva cotti?
Cetriolo, zucchine e olio d'oliva cotti ha un indice glicemico di 20 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Cetriolo, zucchine e olio d'oliva cotti è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cetriolo, zucchine e olio d'oliva cotti ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di cetriolo, zucchina, olio d'oliva ha il carico glicemico più basso?
Cetriolo, zucchine e olio d'oliva cotti ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di cetriolo, zucchina, olio d'oliva in questo database (1 per 100 g).
Controlla Cetriolo, zucchine e olio d'oliva cotti nell'app Logi, con la tua porzione.
