Insalata di cetrioli ed erbe aromatiche
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Insalata di cetrioli ed erbe aromatiche ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Insalata di cetrioli ed erbe aromatiche si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Insalata di cetrioli ed erbe aromatiche è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico molto basso
- ✓ Alto contenuto di acqua
- ✓ Contiene antiossidanti dalle erbe aromatiche
- ✗ Basso contenuto proteico
- ✗ Grassi minimi (potrebbe non saziare)
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 18 kcal |
| Carboidrati | 3.5g |
| Zuccheri (totali) | 1.7g |
| Naturali | 1.7g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0.7g |
| Solubili | 0.2g |
| Insolubili | 0.5g |
| Proteine | 0.7g |
| Grassi | 0.1g |
| Saturi | 0.02g |
| Insaturi | 0.08g |
| Sodio | 5mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Insalata di cetrioli ed erbe aromatiche?
Insalata di cetrioli ed erbe aromatiche ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Insalata di cetrioli ed erbe aromatiche è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Insalata di cetrioli ed erbe aromatiche ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Insalata di cetrioli ed erbe aromatiche sulla glicemia?
Insalata di cetrioli ed erbe aromatiche ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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