Lattuga lollo rosso
IG basso
CG 0.3 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Basso contenuto proteico
Lattuga lollo rosso ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Aggiornato il 4 giu 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Lattuga lollo rosso è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 13 kcal |
| Carboidrati | 2.2 g |
| Zuccheri (totali) | 0.8 g |
| Naturali | 0.8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 1.3 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.07 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Alto contenuto di acqua e fibre
- Ricca di vitamine e antiossidanti
- Basso contenuto proteico
- Bassa densità energetica
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Lattuga lollo rosso?
Lattuga lollo rosso ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 0.3 per 100 g.
Lattuga lollo rosso è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Lattuga lollo rosso ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Lattuga lollo rosso sulla glicemia?
Lattuga lollo rosso ha un carico glicemico di 0.3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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