Kimchi tradizionale
IG basso
CG 1.5 per tazza (150 g) · CG 1 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Alto contenuto di sodio
Kimchi tradizionale ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una tazza (150 g) aggiunge un carico glicemico di 1.5.
Revisionato il 31 lug 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 170392 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Kimchi tradizionale
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Kimchi tradizionale è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 tazza | 150 g | 1.5 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 15 kcal |
| Carboidrati | 2.4 g |
| Zuccheri (totali) | 1.1 g |
| Naturali | 1.1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.6 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1.1 g |
| Proteine | 1.1 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.3 g |
| Sodio | 498 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Ricco di probiotici benefici
- Alta densità di fibre e nutrienti
- Alto contenuto di sodio
- Possibile presenza di dolcificanti nascosti nei marchi commerciali
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Kimchi tradizionale?
Kimchi tradizionale ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una tazza (150 g) ha un carico glicemico di 1.5; per 100 g il carico glicemico è 1.
Kimchi tradizionale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Kimchi tradizionale ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Kimchi tradizionale ha il carico glicemico più basso?
Kimchi tradizionale ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Kimchi tradizionale in questo database (1 per 100 g).
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