Kimchi fermentato a basso contenuto di sodio
IG basso
CG 1 per porzione tipica (100 g) · CG 1 per 100 g
- Ricco di probiotici
- Contenuto moderato di sodio
Kimchi fermentato a basso contenuto di sodio ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Kimchi tradizionale semplice (15). Una porzione tipica (100 g) aggiunge un carico glicemico di 1.
Aggiornato il 12 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Kimchi tradizionale
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Kimchi fermentato a basso contenuto di sodio è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 32 kcal |
| Carboidrati | 4 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.75 g |
| Insolubili | 1.75 g |
| Proteine | 2 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.4 g |
| Sodio | 500 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricco di probiotici
- Basso carico glicemico
- Alta quantità di fibre
- Contenuto moderato di sodio
- Potenziale per lievi disturbi digestivi in individui sensibili
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Kimchi fermentato a basso contenuto di sodio?
Kimchi fermentato a basso contenuto di sodio ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una porzione tipica (100 g) ha un carico glicemico di 1; per 100 g il carico glicemico è 1.
Kimchi fermentato a basso contenuto di sodio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Kimchi fermentato a basso contenuto di sodio ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Kimchi tradizionale ha il carico glicemico più basso?
Kimchi fermentato a basso contenuto di sodio ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Kimchi tradizionale in questo database (1 per 100 g).
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