Capperi
IG basso
CG 0.2 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 1 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Contenuto di sodio estremamente elevato
Capperi ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.2.
Revisionato il 31 lug 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 172238 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Capperi
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Capperi è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 tbsp, drained | 9 g | 0.1 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 23 kcal |
| Carboidrati | 4.9 g |
| Zuccheri (totali) | 0.4 g |
| Naturali | 0.4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.2 g |
| Solubili | 1 g |
| Insolubili | 2.2 g |
| Proteine | 2.4 g |
| Grassi | 0.9 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 0.7 g |
| Sodio | 2960 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Livello di lavorazione minimo
- Contenuto di sodio estremamente elevato
- Spesso confezionato in aceto/salamoia
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Capperi?
Capperi ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.2; per 100 g il carico glicemico è 1.
Capperi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Capperi ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Capperi ha il carico glicemico più basso?
Capperi ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Capperi in questo database (1 per 100 g).
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