Nopalitos bolliti
IG basso
CG 0.2 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Basso contenuto proteico
Nopalitos bolliti ha un indice glicemico di 7 (Basso).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Nopalitos bolliti è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 16 kcal |
| Carboidrati | 3.3 g |
| Zuccheri (totali) | 1.1 g |
| Naturali | 1.1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 1.4 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.17 g |
| Sodio | 18 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Indice glicemico molto basso
- Ricco di antiossidanti
- Basso contenuto proteico
- Può causare lievi disturbi digestivi in alcune persone
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Nopalitos bolliti?
Nopalitos bolliti ha un indice glicemico di 7 (Basso) e un carico glicemico di 0.2 per 100 g.
Nopalitos bolliti è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Nopalitos bolliti ha un indice glicemico basso (7), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Nopalitos bolliti sulla glicemia?
Nopalitos bolliti ha un carico glicemico di 0.2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Alimenti correlati
Controlla Nopalitos bolliti nell'app Logi, con la tua porzione.
