Cipolla bollita
IG basso
CG 1.5 per 100 g
- Indice e carico glicemico bassi
- Contiene zuccheri naturali
Cipolla bollita ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Cipolla intera semplice (15).
Fonti: USDA FoodData Central n. 170001 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Cipolla intera
- GI 15 · CG 1.1 per 100 g
Cipolla intera - GI 15 · CG 0.6 per 100 g canned
Cipolle in scatola - GI 15 · CG 0.9 per 100 g fried
Cipolla fritta - Cipolla rossa marinata in aceto di meleGI 15 · CG 1 per 100 g redpickled
- Cipolla surgelataGI 15 · CG 1 per 100 g frozen
- GI 15 · CG 1.2 per 100 g red
Cipolla rossa - GI 15 · CG 2 per 100 g roasted
Cipolla arrosto - +2 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cipolla bollita è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 44 kcal |
| Carboidrati | 10.15 g |
| Zuccheri (totali) | 4.73 g |
| Naturali | 4.7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.4 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 1.36 g |
| Grassi | 0.19 g |
| Saturi | 0.04 g |
| Insaturi | 0.15 g |
| Sodio | 4 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Indice e carico glicemico bassi
- Contiene fibre e antiossidanti
- Basso contenuto calorico
- Contiene zuccheri naturali
- Basso contenuto proteico
Calcola il carico glicemico di un pasto con Cipolla bollita
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cipolla bollita?
Cipolla bollita ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1.5 per 100 g.
Cipolla bollita è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cipolla bollita ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Cipolla intera ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Cipolla intera in questo database, Cipolle in scatola ha il carico glicemico più basso (0.6 per 100 g).
Controlla Cipolla bollita nell'app Logi, con la tua porzione.
