Funghi arrosto
IG basso
CG 0.5 per pezzo tipica (120 g) · CG 0.4 per 100 g
- Carico glicemico e indice molto bassi
- Contenuto di fibra modesto solo
Funghi arrosto ha un indice glicemico di 10, uguale a quello del Funghi champignon semplice (10). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 0.5.
Aggiornato il 22 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g È più ricco di fibre e micronutrienti, offrendo più benefici per il controllo della glicemia.
Broccoli al vapore - CG 1 per 100 g Offrono più fibre e nutrienti, favorendo una migliore sensibilità all'insulina.
Cavoletti di bruxelles al vapore - CG 1 per 100 g Contiene più magnesio e micronutrienti, che aiutano a regolare la glicemia.
Spinaci saltati
Forme di Funghi champignon
- GI 10 · CG 1 per 100 g
Funghi champignon - FunghiGI 10 · CG 1 per 100 g frozen
- GI 10 · CG 1 per 100 g white
Funghi (crudi) - GI 15 · CG 1 per 100 g garlic
Funghi all'aglio - Funghi bollitiGI 10 · CG 1 per 100 g boiled
- GI 10 · CG 1 per 100 g cooked
Funghi cotti - Funghi grigliati con olio extravergine d'olivaGI 10 · CG 1 per 100 g grilled
- +5 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Funghi arrosto è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 28 kcal |
| Carboidrati | 4.3 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.3 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.9 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 0.4 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.3 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico e indice molto bassi
- Basso contenuto di calorie e grassi
- Contiene fibra
- Contenuto di fibra modesto solo
- Profilo di micronutrienti limitato rispetto ad alternative
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Funghi arrosto?
Funghi arrosto ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 0.5; per 100 g il carico glicemico è 0.4.
Funghi arrosto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Funghi arrosto ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Funghi champignon ha il carico glicemico più basso?
Funghi arrosto ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Funghi champignon in questo database (0.4 per 100 g).
Controlla Funghi arrosto nell'app Logi, con la tua porzione.
