Cappella di portobello cruda
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Cappella di portobello cruda ha un indice glicemico di 10, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Cappella di portobello cruda si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Cappella di portobello cruda è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico e indice glicemico molto basso
- ✓ Basso contenuto calorico, basso contenuto di grassi
- ✓ Contiene fibra e proteine
- ✗ Contenuto di fibre moderato (non alto)
- ✗ Basso in alcuni micronutrienti rispetto alle verdure a foglia
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 22 kcal |
| Carboidrati | 3.3g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.3g |
| Solubili | 0.4g |
| Insolubili | 0.9g |
| Proteine | 2.1g |
| Grassi | 0.3g |
| Saturi | 0.05g |
| Insaturi | 0.15g |
| Sodio | 9mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cappella di portobello cruda?
Cappella di portobello cruda ha un indice glicemico di 10, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Cappella di portobello cruda è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cappella di portobello cruda ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Cappella di portobello cruda sulla glicemia?
Cappella di portobello cruda ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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