Olio di semi di lino
IG medio
CG 15 per bicchiere tipica (250 g) · CG 6 per 100 g
- Idratante grazie all'alto contenuto di acqua
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Olio di semi di lino ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una bicchiere tipica (250 g) aggiunge un carico glicemico di 15.
Aggiornato il 6 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Crema spalmabile al latte
- nessun IG
Crema spalmabile al latte - GI 10 · CG 1 per 100 g avocadobasil
Avocado, basilico, crema di semi di zucca - Crema al tartufoGI 10 · CG 1 per 100 g truffle
- GI 30 · CG 2 per 100 g marca: zwergenwiese
Crema spalmabile biologica - GI 35 · CG 5 per 100 g strawberrychia seed
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Crema proteica croccante vegana - GI 55 · CG 8 per 100 g paprikash
Spezzatino di peperoni - +7 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Olio di semi di lino è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 40 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 10 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 10 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grassi | 0 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Idratante grazie all'alto contenuto di acqua
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Ingredienti ultra-processati
- Alto indice glicemico
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Olio di semi di lino?
Olio di semi di lino ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una bicchiere tipica (250 g) ha un carico glicemico di 15; per 100 g il carico glicemico è 6.
Olio di semi di lino è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Olio di semi di lino ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Quale forma di Crema spalmabile al latte ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Crema spalmabile al latte in questo database, Avocado, basilico, crema di semi di zucca ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
Controlla Olio di semi di lino nell'app Logi, con la tua porzione.
