Hummus di peperoni rossi
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Hummus di peperoni rossi ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri legumes, Hummus di peperoni rossi si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Hummus di peperoni rossi è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso carico e indice glicemico
- ✓ Buona fonte di fibre alimentari
- ✓ Alto contenuto di grassi insaturi
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Possibile utilizzo di oli raffinati
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 170 kcal |
| Carboidrati | 15g |
| Zuccheri (totali) | 2.5g |
| Naturali | 2.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 4g |
| Solubili | 1.2g |
| Insolubili | 2.8g |
| Proteine | 5.5g |
| Grassi | 9g |
| Saturi | 1g |
| Insaturi | 7.5g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Hummus di peperoni rossi?
Hummus di peperoni rossi ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Hummus di peperoni rossi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Hummus di peperoni rossi ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Hummus di peperoni rossi sulla glicemia?
Hummus di peperoni rossi ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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