Hummus di peperoni rossi
IG basso
CG 0.3 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 2 per 100 g
- Basso carico e indice glicemico
- Contenuto moderato di sodio
Hummus di peperoni rossi ha un indice glicemico di 15, superiore a quello del Hummus classico semplice (6). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.3.
Aggiornato il 26 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Hummus di peperoni rossi è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 170 kcal |
| Carboidrati | 15 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 5.5 g |
| Grassi | 9 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 7.5 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico e indice glicemico
- Buona fonte di fibre alimentari
- Alto contenuto di grassi insaturi
- Contenuto moderato di sodio
- Possibile utilizzo di oli raffinati
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Hummus di peperoni rossi?
Hummus di peperoni rossi ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.3; per 100 g il carico glicemico è 2.
Hummus di peperoni rossi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Hummus di peperoni rossi ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Hummus classico ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Hummus classico in questo database, Hummus al limone e aglio ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
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