Insalata di tarama
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Insalata di tarama ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 8 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri seafood, Insalata di tarama si colloca sopra la media per indice glicemico.
Insalata di tarama è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 350 kcal |
| Carboidrati | 15g |
| Zuccheri (totali) | 1g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1g |
| Solubili | 0.3g |
| Insolubili | 0.7g |
| Proteine | 6g |
| Grassi | 30g |
| Saturi | 4g |
| Insaturi | 24g |
| Sodio | 1200mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Insalata di tarama?
Insalata di tarama ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 8 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Insalata di tarama è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Insalata di tarama ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Insalata di tarama sulla glicemia?
Insalata di tarama ha un carico glicemico di 8 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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