calamari sale e pepe
IG medio
CG 7 per 100 g
- Good protein source
- Moderate sodium content
calamari sale e pepe ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 9 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
calamari sale e pepe è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 13 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.5 g |
| Proteine | 16 g |
| Grassi | 7 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 5.8 g |
| Sodio | 650 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Good protein source
- Low in added sugars
- Moderate sodium content
- Fried preparation increases fat
- Refined starch batter increases glycemic load
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di calamari sale e pepe?
calamari sale e pepe ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 7 per 100 g.
calamari sale e pepe è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
calamari sale e pepe ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce calamari sale e pepe sulla glicemia?
calamari sale e pepe ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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