Trota salata
Nessun indice glicemico7/10
Nessun indice glicemico — nessun carboidrato
0 g carboidrati per 100 g
Punteggio Logi 7/10
- Alto contenuto proteico
- Alto contenuto di sodio
Trota salata non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Trota
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Trota salata è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
180
Calorie
0 g
Carboidrati
22 g
Proteine
10 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 0 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 22 g |
| Grassi | 10 g |
| Saturi | 2.2 g |
| Insaturi | 7.8 g |
| Sodio | 2500 mg |
Livello di lavorazione
70%
Altamente lavorato
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Ricco di acidi grassi omega-3
- Alto contenuto di sodio
- Livello di lavorazione moderato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Trota salata?
Trota salata non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0 g per 100 g).
Trota salata è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Trota salata non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.
Controlla Trota salata nell'app Logi, con la tua porzione.
