Calamaro gigante fritto
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Calamaro gigante fritto ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 11 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri seafood, Calamaro gigante fritto si colloca sopra la media per indice glicemico.
Calamaro gigante fritto è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto proteico
- ✓ Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- ✗ Alto contenuto di sodio
- ✗ Carico glicemico moderato per una fonte proteica
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 260 kcal |
| Carboidrati | 18g |
| Zuccheri (totali) | 1g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1g |
| Solubili | 0.3g |
| Insolubili | 0.7g |
| Proteine | 20g |
| Grassi | 13g |
| Saturi | 2.5g |
| Insaturi | 9g |
| Sodio | 600mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Calamaro gigante fritto?
Calamaro gigante fritto ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 11 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Calamaro gigante fritto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Calamaro gigante fritto ha un indice glicemico moderato (60). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Calamaro gigante fritto sulla glicemia?
Calamaro gigante fritto ha un carico glicemico di 11 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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