Calamaro gigante fritto
IG medio
CG 11 per 100 g
- Buona fonte di proteine
- Alto contenuto di sodio
Calamaro gigante fritto ha un indice glicemico di 60 (Moderato).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Calamaro
- nessun IG
Calamaro - Calamari in salsa di pomodoroGI 25 · CG 1 per 100 g cannedtomato sauce
- Sambal di calamariGI 35 · CG 2 per 100 g sambal
- Calamaro essiccatoGI 35 · CG 6 per 100 g dried
- Calamaro al vapore con zenzero, cipollotti e salsa di soianessun IG steamedginger
- Calamaro alla griglia con erbe e limonenessun IG grilled
- Carpaccio di polponessun IG carpaccio
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Calamaro gigante fritto è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 260 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 20 g |
| Grassi | 13 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 9 g |
| Sodio | 600 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine
- Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Alto contenuto di sodio
- Metodi di frittura
- Carico glicemico moderato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Calamaro gigante fritto?
Calamaro gigante fritto ha un indice glicemico di 60 (Moderato) e un carico glicemico di 11 per 100 g.
Calamaro gigante fritto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Calamaro gigante fritto ha un indice glicemico moderato (60). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Quale forma di Calamaro ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Calamaro in questo database, Calamari in salsa di pomodoro ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
Controlla Calamaro gigante fritto nell'app Logi, con la tua porzione.
