Calamaro al vapore con zenzero, cipollotti e salsa di soia
Indice glicemico non ancora misurato
- Alto contenuto proteico
- Contenuto moderato di sodio dovuto alla salsa di soia
Calamaro al vapore con zenzero, cipollotti e salsa di soia non ha ancora un indice glicemico misurato. Contiene 2 g di carboidrati per 100 g.
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Calamaro
- nessun IG
Calamaro - Calamari in salsa di pomodoroGI 25 · CG 1 per 100 g cannedtomato sauce
- Sambal di calamariGI 35 · CG 2 per 100 g sambal
- Calamaro essiccatoGI 35 · CG 6 per 100 g dried
- Calamaro gigante frittoGI 60 · CG 11 per 100 g fried
- Calamaro alla griglia con erbe e limonenessun IG grilled
- Carpaccio di polponessun IG carpaccio
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Calamaro al vapore con zenzero, cipollotti e salsa di soia è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 85 kcal |
| Carboidrati | 2 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.3 g |
| Solubili | 0.1 g |
| Insolubili | 0.2 g |
| Proteine | 15.5 g |
| Grassi | 1.2 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 0.7 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Basso contenuto di grassi saturi
- Minima lavorazione
- Contenuto moderato di sodio dovuto alla salsa di soia
- Basso contenuto di fibre
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Calamaro al vapore con zenzero, cipollotti e salsa di soia?
L'indice glicemico di Calamaro al vapore con zenzero, cipollotti e salsa di soia non è ancora stato misurato. Contiene 2 g di carboidrati per 100 g.
Calamaro al vapore con zenzero, cipollotti e salsa di soia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
L'indice glicemico di Calamaro al vapore con zenzero, cipollotti e salsa di soia non è misurato. Con 2 g di carboidrati per 100 g, attenzione alla quantità.
Quale forma di Calamaro ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Calamaro in questo database, Calamari in salsa di pomodoro ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
Controlla Calamaro al vapore con zenzero, cipollotti e salsa di soia nell'app Logi, con la tua porzione.
