Insalata di surimi
IG basso
CG 5 per porzione tipica (100 g) · CG 5 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto di sodio
Insalata di surimi ha un indice glicemico di 45, inferiore a quello del Pasta di surimi semplice (50). Una porzione tipica (100 g) aggiunge un carico glicemico di 5.
Aggiornato il 25 dic 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Il salmone è ricco di acidi omega-3 e proteine, e le verdure e l'olio migliorano il profilo delle fibre e abbassano l'indice glicemico.
Insalata leggera con salmone cotto - CG 1 per 100 g Il tacchino è una povera fonte di proteine, mentre l'avocado fornisce grassi sani e fibre, benefici per la resistenza all'insulina.
Petto di tacchino e avocado avvolti in foglie di lattuga
Forme di Pasta di surimi
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Insalata di surimi è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 160 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 10 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 650 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Quantità moderata di proteine
- Contenuto basso di grassi saturi
- Alto contenuto di sodio
- Zucchero aggiunto
- Prodotto moderatamente lavorato
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Insalata di surimi?
Insalata di surimi ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una porzione tipica (100 g) ha un carico glicemico di 5; per 100 g il carico glicemico è 5.
Insalata di surimi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Insalata di surimi ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Pasta di surimi ha il carico glicemico più basso?
Insalata di surimi ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Pasta di surimi in questo database (5 per 100 g).
Controlla Insalata di surimi nell'app Logi, con la tua porzione.
